Ergonomische werkplekken: noodzaak of overbodig?

Wat is ergonomie?

'Ergonomie is de wetenschap tussen de mens en zijn omgeving’. Er zijn twee soorten ergonomie, namelijk:
 

• Cognitieve ergonomie
• Fysieke ergonomie

Cognitieve ergonomie

Cognitieve ergonomie zijn de mentale processen die plaatsvinden tussen jou en een systeem. Het gaat dus vooral om het nadenken van het mens. Overbelasting van het het brein en stress zijn belangrijke begrippen binnen de cognitieve ergonomie. Zo is het belangrijk dat werknemers niet teveel eentonig werk doen en regelmatig een pauze nemen tijdens de werkzaamheden om het brein te laten herstellen. Om pauze te nemen tijdens de werkzaamheden en lang eentonig werk te voorkomen, is er een software ontwikkeld om de cognitieve ergonomie van de werknemers te verbeteren. Zo geeft de WORK & MOVE software inzicht en feedback aan werknemers hoe ze een optimale werk-rust-beweegritme kunnen hebben. Deze software verhoogt de productiviteit, concentratie en energie van je werknemers.

Fysieke ergonomie

Onder fysieke ergonomie worden fysieke bewegingen verstaan die we uitvoeren tijdens onze dagelijkse werkzaamheden. Denk bijvoorbeeld aan een bureau en toetsenbord tijdens het uitvoeren van kantoorwerkzaamheden of het zitten op een stoel van een auto. Alles moet zo afgesteld staan dat je geen last krijgt van fysieke klachten.

Voordelen van het inrichten van ergonomische werkplekken

Het inrichten van ergonomische werkplekken helpt bij het voorkomen van mentale- en fysieke klachten voor je werknemers. Zo zijn er verschillende ergonomische muizen, toetsenborden en laptopstandaards verkrijgbaar om de houding van werknemers achter hun bureau te verbeteren. Een ergonomische muis verlaagt de spanning op de spieren, waardoor minder druk op de pols wordt gelegd.

Een ergonomisch toetsenbord kan bepaalde klachten aan de nek, rug, hand, pols en schouders verhelpen of voorkomen. Dit komt doordat een ergonomisch toetsenbord de reikafstand naar de muis verlaagt.

Voor mensen die veelvuldig laptopwerk verrichten kan een laptopstandaard uitkomst bieden.Een laptopstandaard zorgt ervoor dat werknemers op een goede manier naar het scherm kijken, zonder dat er rug-en nekklachten ontstaan.Het is voor de ergonomie onder andere belangrijk dat het beeldscherm op ooghoogte staat en niet onnodig naar boven of beneden wordt gekeken, waardoor de nekspieren niet onnodig worden overbelast. Door gebruik te maken van een ergonomische laptopstandaard heb je een comfortabele kijkhoogte en een optimale kijklijn.

Ergonomische werkplekken zijn dus eerder noodzaak dan overbodig. Het biedt vele mentale- en fysieke voordelen voor je werknemers en dit resulteert in meer energie en verhoogde concentratie wat weer zorgt voor een hogere arbeidsproductiviteit.